Psykolog Tove Falk AB

- privatpraktiserande psykolog i Stockholm -

Om psykodynamisk terapi

Grundtanken i psykodynamisk terapi är att det vi varit med om i livet, särskilt under de tidiga åren och i våra familjerelationer, påverkar hur vi känner, tänker och beter oss som vuxna. Våra tidiga relationer påverkar hur vi relaterar till andra: hur lätt vi har att känna tillit och visa sårbarhet, förmedla hur vi tänker och känner samt reflektera kring hur andra tänker och känner. De påverkar även hur vi tänker och känner kring oss själva.

I terapikontakten arbetar vi utifrån din aktuella situation och de svårigheter du upplever idag och försöker förstå dessa. Målet är att du med tiden ska få en mer tydlig och sammanhängande berättelse om dig själv och din historia. När du vet varför du känner eller tänker som du gör är det lättare att se om det är någonting du vill förändra i ditt liv och hur det i så fall ska gå till. En psykodynamisk terapi kan vara långvarig men den kan också pågå under en kortare period. Du bestämmer själv om du vill ha en längre eller kortare kontakt. En kortare psykodynamisk terapi fokuserar oftast på ett område i ditt liv.

Hur går en psykoterapeutisk behandling till?

En kontakt hos mig börjar med två till tre inledande samtal. Under de första samtalen pratar vi om vad du söker hjälp för och hur jag kan bidra till detta. Om du upplever att jag är rätt person att hjälpa dig fortsätter vi kontakten. Efter de första samtalen kommer vi överens om hur behandlingen ska se ut och formulerar eventuellt ett eller flera mål. Målformuleringen syftar både till att vi ska ha något att arbeta mot och att vi ska kunna utvärdera behandlingen allt eftersom den fortskrider. Ibland kan en målformulering leda till en alltför prestationsbaserad syn på terapin som inte är hjälpsam och då brukar jag avråda från ett sätta upp tydliga mål.

Som psykolog har jag självfallet tystnadsplikt och min legitimation är utfärdad av Socialstyrelsen.Det betyder att jag följer de anvisningar och lagar som gäller för all legitimerad sjukvårdspersonal. Jag är även medlem i Psykologförbundet/ Psykologföretagarna och arbetar i enlighet med de yrkesetiska principerna för psykologer i Norden.

Jag tar även emot par som vill ha hjälp i sin relation. Kontakta mig för mer information.